Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:31:50
Klassement: #41
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · PRO

Marie-Clémence Prat

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:23 (40%)

Stations43:25 (47%)

Roxzone12:07 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+13.1%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:43	17
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:43	26
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:54	72
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	7:47	94
Running 5	4:33	-
Rowing	5:02	30
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:51	44
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:35	37
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:50	34
Running Total	36:23	36
Roxzone Total	12:07	59

HYROX Race Analysis: Marie-Clémence Prat

Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment