Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Suet-ting Christy Ma & Ho Pik Zheng

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:49:17
Klassement: #90
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Suet-ting Christy Ma

Ho Pik Zheng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:52 (47%)

Stations43:16 (40%)

Roxzone15:14 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:21/km+20.3%22.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:11	92
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:40	92
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:20	90
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:18	89
Running 5	6:13	-
Rowing	5:39	88
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:02	94
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:54	85
Running 8	9:50	-
Wall Balls	8:12	-
Running Total	50:52	87
Roxzone Total	15:14	87

HYROX Race Analysis: Suet-ting Christy Ma & Ho Pik Zheng

Suet-ting Christy Ma

Ho Pik Zheng

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Suet-ting Christy Ma

Ho Pik Zheng

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment