Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:49:04
Klassement: #49
AG-klassement: #17
Categorie: SOLO · PRO

Marie-Clémence Prat

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations50:09 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+3.4%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:39	10
Running 2	5:26	-
Sled Push	4:31	30
Running 3	6:08	-
Sled Pull	9:08	55
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	9:08	73
Running 5	6:19	-
Rowing	5:03	23
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:36	25
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:42	59
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:22	44
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Marie-Clémence Prat

Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Clémence Prat

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment