Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ada Au & Boris Guyon-Pelfrene

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:20:38
Klassement: #179
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ada Au

Boris Guyon-Pelfrene

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:38 (48%)

Stations31:32 (39%)

Roxzone10:32 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+5.5%15.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	165
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:22	373
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:32	363
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:51	323
Running 5	4:52	-
Rowing	5:01	304
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	138
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:35	225
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	38:38	151
Roxzone Total	10:32	146

HYROX Race Analysis: Ada Au & Boris Guyon-Pelfrene

Ada Au

Boris Guyon-Pelfrene

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ada Au

Boris Guyon-Pelfrene

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment