Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katrine Kiuru-Luomala

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · FIN

Totale Tijd: 01:19:11
Klassement: #77
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Katrine Kiuru-Luomala

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:22 (51%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone6:29 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+4.6%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:56	107
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:27	15
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	41
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:42	91
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	93
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:23	94
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:26	72
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	40:22	-
Roxzone Total	6:29	100

HYROX Race Analysis: Katrine Kiuru-Luomala

Katrine Kiuru-Luomala

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katrine Kiuru-Luomala

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment