Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · TPE

Totale Tijd: 01:19:06
Klassement: #145
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:03 (47%)

Stations31:07 (39%)

Roxzone11:02 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+13.6%13.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	197
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:48	200
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:16	194
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	162
Running 5	4:22	-
Rowing	4:42	178
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:57	165
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:13	124
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	37:03	131
Roxzone Total	11:02	155

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment