Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hao-hsiang Hsu

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CHN

Totale Tijd: 01:10:54
Klassement: #50
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · PRO

Hao-hsiang Hsu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:18 (43%)

Stations32:20 (46%)

Roxzone8:20 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:47/km+13.7%14.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:10	57
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:52	39
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:30	67
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:09	115
Running 5	3:42	-
Rowing	4:13	21
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:21	110
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:26	36
Running Total	30:18	51
Roxzone Total	8:20	36

HYROX Race Analysis: Hao-hsiang Hsu

Hao-hsiang Hsu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hao-hsiang Hsu

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment