Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonna-Carita Kanninen

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:10:41
Klassement: #4
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Jonna-Carita Kanninen

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:57 (49%)

Stations30:18 (43%)

Roxzone5:31 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:23/km+6.6%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:04	123
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:10	66
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:09	50
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:11	22
Running 5	-	-
Rowing	5:00	32
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	34:57	-
Roxzone Total	5:31	10

HYROX Race Analysis: Jonna-Carita Kanninen

Jonna-Carita Kanninen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonna-Carita Kanninen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment