Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · LAT

Totale Tijd: 01:15:26
Klassement: #20
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Natalia Varsa-Gaga

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:21 (48%)

Stations33:33 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km0.0%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:17	225
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:45	223
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:24	100
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:06	77
Running 5	4:24	-
Rowing	5:10	71
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:03	64
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:51	30
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:57	14
Running Total	36:21	16
Roxzone Total	5:36	16

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

Natalia Varsa-Gaga

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natalia Varsa-Gaga

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment