Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Petra-Sofia Laakso

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:19:41
Klassement: #69
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Petra-Sofia Laakso

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:47 (55%)

Stations29:59 (38%)

Roxzone5:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+5.2%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:06	180
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:02	43
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:58	46
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:57	16
Running 5	5:22	-
Rowing	5:08	93
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:03	123
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:24	14
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	43:47	91
Roxzone Total	5:59	54

HYROX Race Analysis: Petra-Sofia Laakso

Petra-Sofia Laakso

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Petra-Sofia Laakso

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment