Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Salla-Mari Lehtonen

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · FIN

Totale Tijd: 01:17:46
Klassement: #58
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · OPEN

Salla-Mari Lehtonen

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:14 (49%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+1.5%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:06	186
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:11	98
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:14	270
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:18	125
Running 5	4:51	-
Rowing	5:11	123
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:48	51
Running 8	-	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	38:14	44
Roxzone Total	6:12	80

HYROX Race Analysis: Salla-Mari Lehtonen

Salla-Mari Lehtonen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Salla-Mari Lehtonen

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment