Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Reisner-Watkins & Matthew Staniforth

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:32
Klassement: #158
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

James Reisner-Watkins

Matthew Staniforth

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:19 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone5:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+6.1%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:59	183
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:46	238
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:33	87
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:53	344
Running 5	5:08	-
Rowing	4:14	134
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	264
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:21	287
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:00	235
Running Total	40:19	153
Roxzone Total	5:51	140

HYROX Race Analysis: James Reisner-Watkins & Matthew Staniforth

James Reisner-Watkins

Matthew Staniforth

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Reisner-Watkins

Matthew Staniforth

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment