Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mercedes Manrique & Cathy Goncalves

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · VEN

Totale Tijd: 01:33:28
Klassement: #92
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mercedes Manrique

Cathy Goncalves

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:29 (55%)

Stations34:09 (37%)

Roxzone7:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:26/km+12.8%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:40	76
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:45	57
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:35	108
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:04	107
Running 5	7:05	-
Rowing	5:17	91
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:53	80
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:54	78
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:01	94
Running Total	51:29	91
Roxzone Total	7:54	65

HYROX Race Analysis: Mercedes Manrique & Cathy Goncalves

Mercedes Manrique

Cathy Goncalves

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mercedes Manrique

Cathy Goncalves

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment