Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthew Ashley & Shane Fiore-Murarenko

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 00:56:10
Klassement: #14
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Matthew Ashley

Shane Fiore-Murarenko

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:55 (55%)

Stations20:42 (37%)

Roxzone4:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+8.9%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:31	11
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:18	12
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:31	45
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:04	18
Running 5	3:54	-
Rowing	3:48	16
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:13	10
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:38	61
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:39	41
Running Total	30:55	22
Roxzone Total	4:38	16

HYROX Race Analysis: Matthew Ashley & Shane Fiore-Murarenko

Matthew Ashley

Shane Fiore-Murarenko

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matthew Ashley

Shane Fiore-Murarenko

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment