Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dominic Gervais & Karelle Jodoin-Poirier

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:14:24
Klassement: #18
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dominic Gervais

Karelle Jodoin-Poirier

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:24 (56%)

Stations27:30 (37%)

Roxzone5:35 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+9.6%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:48	36
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:11	13
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:32	77
Running 5	5:45	-
Rowing	4:35	34
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:03	9
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	41:24	14
Roxzone Total	5:35	23

HYROX Race Analysis: Dominic Gervais & Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

Karelle Jodoin-Poirier

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dominic Gervais

Karelle Jodoin-Poirier

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment