Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 성배 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:52
Klassement: #17
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running32:23 (53%)

Stations24:13 (40%)

Roxzone4:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+5.0%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:19	234
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:45	75
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:13	59
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:05	41
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	41
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	76
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:37	20
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:21	32
Running Total	32:23	13
Roxzone Total	4:21	15

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 성배 박

민수 김

성배 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민수 김

성배 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment