Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 한주 이 & 한신 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:45
Klassement: #78
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

한이

Running vs Workouts

Running36:38 (52%)

Stations27:33 (39%)

Roxzone5:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+10.7%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:02	118
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:04	219
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:37	133
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:29	205
Running 5	4:39	-
Rowing	4:22	73
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:21	20
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:41	104
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	36:38	-
Roxzone Total	5:38	80

HYROX Race Analysis: 한주 이 & 한신 이

한주 이

한신 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

한주 이

한신 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment