Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 찬원 박 & 혁준 권

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:22:18
Klassement: #297
AG-klassement: #108
Categorie: DOUBLES · OPEN

찬박

Running vs Workouts

Running46:07 (56%)

Stations29:02 (35%)

Roxzone7:13 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+8.5%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:18	348
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:43	89
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:02	299
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:27	161
Running 5	5:32	-
Rowing	5:28	483
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:59	405
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:47	302
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:18	319
Running Total	46:07	294
Roxzone Total	7:13	301

HYROX Race Analysis: 찬원 박 & 혁준 권

찬원 박

혁준 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

찬원 박

혁준 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment