Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수지 이 & 지환 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:25
Klassement: #21
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

수이

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations23:56 (81%)

Roxzone5:39 (19%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+14.4%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:22	93
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:40	29
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	1:59	5
Running 5	5:02	-
Rowing	4:34	41
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:46	7
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	5:39	20

HYROX Race Analysis: 수지 이 & 지환 박

수지 이

지환 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수지 이

지환 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment