Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현지 최 & 현준 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:22:34
Klassement: #124
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

현최

Running vs Workouts

Running46:37 (56%)

Stations29:20 (36%)

Roxzone6:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+10.9%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:11	53
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:11	131
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:32	152
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:18	167
Running 5	6:03	-
Rowing	4:25	31
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:02	165
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:00	109
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	46:37	116
Roxzone Total	6:40	111

HYROX Race Analysis: 현지 최 & 현준 조

현지 최

현준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현지 최

현준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment