Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지은 김 & 도현 배

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:40
Klassement: #164
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · OPEN

지김

Running vs Workouts

Running45:34 (54%)

Stations31:20 (37%)

Roxzone7:51 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+1.5%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:30	188
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:17	181
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:38	184
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:27	228
Running 5	5:23	-
Rowing	5:03	228
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:09	254
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:42	213
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:34	146
Running Total	45:34	152
Roxzone Total	7:51	198

HYROX Race Analysis: 지은 김 & 도현 배

지은 김

도현 배

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지은 김

도현 배

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment