Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 가은 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:21
Klassement: #192
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

상이

Running vs Workouts

Running48:09 (57%)

Stations28:26 (34%)

Roxzone7:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+34.4%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:27	242
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:40	191
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:02	157
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	53
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:25	72
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:35	191
Running Total	48:09	222
Roxzone Total	7:50	249

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 가은 이

상주 이

가은 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상주 이

가은 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment