Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner & Steven Murray

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:23:05
Klassement: #168
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:48 (57%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone5:38 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+5.5%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:02	116
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:21	256
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:05	215
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:29	158
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	207
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:56	212
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:16	213
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:52	160
Running Total	47:48	166
Roxzone Total	5:38	84

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner & Steven Murray

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment