Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Silken Cheung-Ege & Alexandra Salvagio

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CHN

Totale Tijd: 01:28:58
Klassement: #85
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:42 (58%)

Stations31:01 (35%)

Roxzone6:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:28/km+2.2%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:51	176
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:55	182
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:16	121
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:44	157
Running 5	6:43	-
Rowing	5:22	148
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:08	125
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:38	82
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	51:42	89
Roxzone Total	6:21	79

HYROX Race Analysis: Silken Cheung-Ege & Alexandra Salvagio

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Silken Cheung-Ege

Alexandra Salvagio

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment