Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Asseko

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GAB

Totale Tijd: 01:45:03
Klassement: #223
AG-klassement: #45
Categorie: SOLO · OPEN

Marie-Claire Asseko

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running57:08 (54%)

Stations40:56 (39%)

Roxzone7:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:09/km+9.0%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:21	242
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:07	295
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:22	150
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	7:14	251
Running 5	7:48	-
Rowing	5:02	76
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:10	130
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:48	223
Running 8	8:07	-
Wall Balls	6:52	186
Running Total	57:08	255
Roxzone Total	7:02	201

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Asseko

Marie-Claire Asseko

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Claire Asseko

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment