Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino & Jason Perez

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:35:48
Klassement: #276
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:37 (54%)

Stations38:01 (40%)

Roxzone6:15 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km+5.5%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:51	341
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:46	336
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:33	338
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:02	362
Running 5	6:42	-
Rowing	5:11	315
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:18	341
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:02	285
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:18	312
Running Total	51:37	219
Roxzone Total	6:15	189

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino & Jason Perez

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment