Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 가은 반 & 나리 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:32
Klassement: #7
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

가반

Running vs Workouts

Running36:34 (52%)

Stations28:37 (41%)

Roxzone5:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:34/km+12.4%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:26	21
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:23	36
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:01	5
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:30	92
Running 5	4:31	-
Rowing	4:54	38
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:02	61
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:46	22
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	36:34	5
Roxzone Total	5:25	19

HYROX Race Analysis: 가은 반 & 나리 김

가은 반

나리 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

가은 반

나리 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment