Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 새롬 박 & 소연 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:12
Klassement: #26
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

새박

Running vs Workouts

Running44:09 (55%)

Stations30:41 (38%)

Roxzone5:27 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+10.5%11.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:39	58
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:37	68
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:09	102
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:44	21
Running 5	5:39	-
Rowing	4:40	18
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	27
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:57	30
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	44:09	27
Roxzone Total	5:27	21

HYROX Race Analysis: 새롬 박 & 소연 이

새롬 박

소연 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

새롬 박

소연 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment