Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세희 김 & 지은 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:31
Klassement: #27
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

세김

Running vs Workouts

Running44:58 (56%)

Stations29:32 (37%)

Roxzone6:05 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+16.3%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:36	46
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:17	24
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:06	43
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:03	49
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	14
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:46	16
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:07	35
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	44:58	29
Roxzone Total	6:05	31

HYROX Race Analysis: 세희 김 & 지은 김

세희 김

지은 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세희 김

지은 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment