Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수진 박 & 지우 강

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:28:16
Klassement: #54
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

수박

Running vs Workouts

Running53:33 (61%)

Stations28:07 (32%)

Roxzone6:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:51/km-10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:25	20
Running 2	-	-
Sled Push	2:38	72
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:40	21
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:37	12
Running 5	5:59	-
Rowing	4:29	8
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:59	59
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	3:36	24
Running 8	7:14	-
Wall Balls	3:43	15
Running Total	53:33	59
Roxzone Total	6:40	59

HYROX Race Analysis: 수진 박 & 지우 강

수진 박

지우 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수진 박

지우 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment