Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:29
Klassement: #14
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

은이

Running vs Workouts

Running39:15 (53%)

Stations29:27 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+16.7%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:18	7
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:30	48
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:22	12
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:27	90
Running 5	5:00	-
Rowing	4:47	25
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:58	57
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:58	53
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:07	43
Running Total	39:15	14
Roxzone Total	4:52	7

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

은혜 이

나영 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

은혜 이

나영 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment