Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 혜영 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:17:46
Klassement: #33
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

주정

Running vs Workouts

Running44:13 (57%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone7:08 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+14.9%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:23	14
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:00	3
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	5:30	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:12	12
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	44:13	55
Roxzone Total	7:08	81

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 혜영 정

주희 정

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주희 정

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment