Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수연 손 & 민서 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:25:10
Klassement: #71
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

수손

Running vs Workouts

Running47:04 (55%)

Stations30:26 (36%)

Roxzone7:44 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+0.3%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:41	70
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:29	65
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:10	68
Running 5	5:57	-
Rowing	4:51	34
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:55	44
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:44	32
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:03	39
Running Total	47:04	72
Roxzone Total	7:44	90

HYROX Race Analysis: 수연 손 & 민서 이

수연 손

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수연 손

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment