Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 강환 김 & 유련 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:03:49
Klassement: #9
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

강김

Running vs Workouts

Running34:25 (54%)

Stations25:16 (40%)

Roxzone4:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:18/km+5.7%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:12	136
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:29	19
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:27	54
Running 5	4:15	-
Rowing	4:22	16
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:39	29
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:26	24
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	34:25	12
Roxzone Total	4:12	8

HYROX Race Analysis: 강환 김 & 유련 이

강환 김

유련 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

강환 김

유련 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment