Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동균 고 & 혜리 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:16:47
Klassement: #40
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

동고

Running vs Workouts

Running43:56 (57%)

Stations27:08 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+24.3%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:12	88
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:19	191
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:19	112
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	2:37	84
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	52
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:04	25
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	43:56	-
Roxzone Total	5:48	41

HYROX Race Analysis: 동균 고 & 혜리 장

동균 고

혜리 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동균 고

혜리 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment