Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 현수 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:08:33
Klassement: #29
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

한성

Running vs Workouts

Running37:39 (55%)

Stations25:45 (38%)

Roxzone5:11 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+6.1%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:57	72
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:48	72
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:38	117
Running 5	4:38	-
Rowing	4:39	118
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	45
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:09	54
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	37:39	39
Roxzone Total	5:11	48

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 현수 김

한나 성

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

한나 성

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment