Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수민 김 & 형욱 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:11
Klassement: #65
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

수김

Running vs Workouts

Running39:37 (53%)

Stations30:16 (40%)

Roxzone5:23 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+5.4%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:31	328
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:27	283
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:00	253
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:10	214
Running 5	4:45	-
Rowing	4:48	171
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:14	172
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:02	118
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:04	64
Running Total	39:37	55
Roxzone Total	5:23	60

HYROX Race Analysis: 수민 김 & 형욱 오

수민 김

형욱 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수민 김

형욱 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment