Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재경 이 & 강석 금

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:29
Klassement: #46
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

재이

Running vs Workouts

Running39:58 (57%)

Stations24:13 (35%)

Roxzone5:23 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+6.4%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:04	134
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:17	17
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:03	20
Running 5	5:05	-
Rowing	4:39	115
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	26
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	39:58	-
Roxzone Total	5:23	61

HYROX Race Analysis: 재경 이 & 강석 금

재경 이

강석 금

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재경 이

강석 금

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment