Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 가령 박 & 동훈 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:16:03
Klassement: #91
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

가박

Running vs Workouts

Running39:19 (52%)

Stations31:05 (41%)

Roxzone5:46 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+5.1%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:26	261
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:22	261
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:37	203
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:59	262
Running 5	4:52	-
Rowing	5:00	199
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:00	154
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:10	123
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	39:19	50
Roxzone Total	5:46	82

HYROX Race Analysis: 가령 박 & 동훈 오

가령 박

동훈 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

가령 박

동훈 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment