Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 종원 양 & 세원 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:03
Klassement: #70
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

종양

Running vs Workouts

Running40:54 (57%)

Stations25:37 (36%)

Roxzone5:36 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+9.7%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:13	116
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:48	24
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:52	89
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:32	106
Running 5	5:13	-
Rowing	4:41	147
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:10	62
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:39	26
Running Total	40:54	86
Roxzone Total	5:36	82

HYROX Race Analysis: 종원 양 & 세원 김

종원 양

세원 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

종원 양

세원 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment