Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지은 김 & 용준 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:39
Klassement: #154
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

지김

Running vs Workouts

Running50:43 (58%)

Stations29:39 (34%)

Roxzone6:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:20/km+16.8%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:27	303
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:02	125
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:17	300
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:37	284
Running 5	6:46	-
Rowing	4:32	91
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:05	210
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:51	139
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	50:43	-
Roxzone Total	6:22	131

HYROX Race Analysis: 지은 김 & 용준 이

지은 김

용준 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지은 김

용준 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment