Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonghyeok Lee 선규 주 & Subin Lee

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Totale Tijd: 01:05:10
Klassement: #24
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

J주

Jonghyeok Lee 선규 주

Subin Lee

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MEI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:50 (55%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+6.9%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:10	303
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:01	149
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	173
Running 5	4:26	-
Rowing	4:09	5
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:43	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:47	115
Running Total	35:50	26
Roxzone Total	4:35	22

HYROX Race Analysis: Jonghyeok Lee 선규 주 & Subin Lee

Jonghyeok Lee 선규 주

Subin Lee

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonghyeok Lee 선규 주

Subin Lee

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment