Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지인 장 & 용주 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:21
Klassement: #99
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

지장

Running vs Workouts

Running39:31 (55%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone4:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+4.6%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:04	57
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:01	169
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:14	216
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:56	301
Running 5	4:45	-
Rowing	4:26	78
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	331
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:03	74
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:17	256
Running Total	39:31	106
Roxzone Total	4:59	62

HYROX Race Analysis: 지인 장 & 용주 김

지인 장

용주 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지인 장

용주 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment