Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정우 허 & 수지 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:17
Klassement: #172
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

정허

Running vs Workouts

Running40:45 (54%)

Stations28:44 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+9.8%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:16	186
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:30	523
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:42	370
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:24	104
Running 5	4:54	-
Rowing	4:59	409
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:53	328
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:48	265
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:12	238
Running Total	40:45	146
Roxzone Total	5:51	199

HYROX Race Analysis: 정우 허 & 수지 이

정우 허

수지 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정우 허

수지 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment