Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세현 임 & 세희 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:30
Klassement: #333
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

세임

Running vs Workouts

Running42:40 (50%)

Stations35:23 (42%)

Roxzone6:32 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+9.6%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:47	645
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:46	668
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:52	565
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:06	376
Running 5	5:13	-
Rowing	5:25	511
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:05	424
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:17	352
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:05	381
Running Total	42:40	209
Roxzone Total	6:32	290

HYROX Race Analysis: 세현 임 & 세희 임

세현 임

세희 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세현 임

세희 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment