Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 도형 이 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:31
Klassement: #355
AG-klassement: #144
Categorie: DOUBLES · OPEN

도이

Running vs Workouts

Running51:00 (59%)

Stations29:10 (34%)

Roxzone6:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+16.1%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:31	491
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:19	420
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:41	362
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	300
Running 5	7:22	-
Rowing	4:55	380
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:06	427
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:35	209
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	51:00	365
Roxzone Total	6:26	277

HYROX Race Analysis: 도형 이 & 수현 김

도형 이

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

도형 이

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment