Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현지 최 & 세준 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:13
Klassement: #347
AG-klassement: #92
Categorie: DOUBLES · OPEN

현최

Running vs Workouts

Running49:57 (59%)

Stations27:58 (33%)

Roxzone6:23 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+13.4%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:31	494
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:56	110
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:19	249
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:00	352
Running 5	6:08	-
Rowing	4:50	358
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:29	49
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:15	127
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:38	337
Running Total	49:57	383
Roxzone Total	6:23	287

HYROX Race Analysis: 현지 최 & 세준 박

현지 최

세준 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현지 최

세준 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment