Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 건희 이 & 현정 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:57
Klassement: #438
AG-klassement: #120
Categorie: DOUBLES · OPEN

건이

Running vs Workouts

Running58:32 (59%)

Stations32:23 (32%)

Roxzone9:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:19/km+21.2%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:52	699
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:23	495
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:11	509
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:11	415
Running 5	7:28	-
Rowing	5:03	468
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:53	349
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:03	342
Running 8	9:20	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	58:32	434
Roxzone Total	9:05	453

HYROX Race Analysis: 건희 이 & 현정 김

건희 이

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

건희 이

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment