Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 선우 이 & 채원 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:14
Klassement: #74
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

선이

Running vs Workouts

Running38:34 (56%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone5:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+6.7%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:50	60
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:57	159
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:23	113
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	37
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:49	396
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:20	184
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:49	185
Running Total	38:34	91
Roxzone Total	5:19	119

HYROX Race Analysis: 선우 이 & 채원 박

선우 이

채원 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

선우 이

채원 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment