Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:02:45
Klassement: #22
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

인김

Running vs Workouts

Running32:42 (52%)

Stations25:43 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km+7.0%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:58	122
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:08	91
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:25	56
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:51	17
Running 5	4:04	-
Rowing	4:00	19
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:47	61
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:54	46
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	32:42	16
Roxzone Total	4:24	25

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

인섭 김

정성 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

인섭 김

정성 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment